Mount Everest Trek 2017

Im September 2017 war es soweit. Von Wien reisten wir über Delhi nach Kathmandu und in weiterer Folge nach Lukla. Von dort startete unser Nepal-Trekking-Abenteuer Richtung Mount Everest Base Camp.

die Ama Dablam und der Khumbu Gletscher
die Ama Dablam und der Khumbu Gletscher

Fakten zum Everest Trek

  • Start: Lukla (2.840m)
  • Ziel: Mount Everest Base Camp (5.364m)
  • Dauer: 14 Tage
  • Gipfel: Kala Patthar (5.675m)
Mount Everest and Nuptse
Mount Everest und Nuptse

Nach Monaten der Planung und des Sparens von Urlaubstagen sowie Kleingeld betraten wir nepalesischen Boden und machten uns auf den Weg nach Lukla.

#MountEverest at #Sunrise

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Hier nun einige Infos zu unserem Trip am Mount Everest Base Camp Trek (Everest Trek, EBC Trek).

die Route

Die klassische Route am Mount Everest Base Camp Trek (EBC) beginnt am Flughafen Lukla und umfasst folgende Etappen:

Karte Everest Base Camp

National Geopraphic Karte (Amazon ca. € 11,99)

Da Kathmandu (1.400m) nicht wesentlich höher liegt als Heiligenblut am Großglockner, wäre eine Klimatisierung hier für uns nicht zwingend notwendig gewesen.

Nichtsdestotrotz wollten wir ein paar Tage Kathmandu erleben und die nepalesische Kultur mit allen Sinnen aufnehmen, bevor wir uns zum Everest Trek aufmachten.

#Swyambhu-Stupa #Kathmandu

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So marschierten wir nun knappe zwei Wochen im Angesicht von Ama Dablam, Nuptse, Lhotse und Mount Everest durch den atemberaubenden Sagamartha-Nationalpark Richtung Khumbu-Gletscher.

Ama Dablam
die Ama Dablam, das „Matterhorn Nepals“

Karte Everest Trek

Wir übernachteten in Lodges (Tea Houses) und besuchten an den Akklimatisierungstagen das eine oder andere Kloster.

Karte (Amazon ca. € 10,-)

Auch wenn es sehr anstrengend war, wurden wir durch ein großartiges Panorama und viele schöne Erlebnisse im Himalaya belohnt.

Houseberg Everest Trek
unser Steinmännchen im Gößnitztal – ein Stück Nepal in Heiligenblut

das Training für den Mt. Everest Trek (EBC)

Ob für Nepal oder für uns, die letzten Monate führten uns auf die eine oder andere Hütte und so manchen Berg.

neulich an der #Pasterze

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Nachfolgend eine Liste unserer Nepal-Trainingseinheiten. Rückblickend betrachtet können wir sagen, dass sich die Vorbereitung auf den Mount Everest Base Camp Trek auf jeden Fall ausgezahlt hat:

Gipfelkreuz Ortler
am Ortler

die Ausrüstung

Im Allgemeinen gilt es, für Touren auf dieser Höhe, folgendes Repertoire stets mit sich mitzuführen:

  • Notfall-Apotheke
    • Elektrolythe
    • Desinfektionsmittel
    • Tabletten gegen Reiseübelkeit
    • Schmerztabletten
  • Erste-Hilfe-Set
  • Sonnenschutz für Kopf und Haut
  • Sonnenbrille und Ersatzbrille
  • Insektenschutzmittel
  • Wasserreinigungstabletten

Folgende Ausrüstungsgegenstände haben uns über das gesamte Training begleitet und kamen folglich mit nach Nepal.

Für uns haben sie sich als sehr geeignet erwiesen, auch wenn man vieles (auch die Wasserreinigungstabletten) dort natürlich günstiger bekommt. Wir waren jedenfalls super zufrieden mit unserem Equipment.

Katadyn Wasserreinigungs-Tabletten

Katadyn Wasserreinigungs-Tabletten (Amazon ca. € 16,-)

Salewa Raven Combi GTX (Amazon ca. € 260,-)

Klean Kanteen Reflect (Amazon ca. € 27,-)

Julbo Sherpa Sonnenbrille (Amazon ca. € 39,-)

McKINLEY Erste Hilfe Set (Amazon ca. € 12,-)

McKinley Wanderstöcke Discovery (Amazon ca. € 20,-)

Natürlich hatten wir uns vorher auf der Elberfelder-Hütte bei Hüttenwirt, Bergführer und Nepal-Veteran Herbert Mayerhofer und seinem Mitarbeiter und Nepali Lhakpa ein paar Insider-Tipps und Kontakte besorgt.

Elberfelder Hütte
Lakhbar und Herbert von der Elberfelder Hütte

Und so starteten wir nun los, mit guter Laune und ein paar Digitalkameras im Gepäck.

#Everest, #Nuptse, @sil.gei und ich

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Wir wussten nicht, was auf uns zu kam, doch das machte das Ganze umso spannender.

#EverestBaseCamp

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Hier geht’s zum nun zum ersten Teil unseres Nepal-Tagebuches, der Ankunft in Kathmandu.

Tashi Delek und bis bald.

Houseberg.at

 

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