Wir hatten gerade Gorak Shep (5.207m) erreicht, unser Zimmer angesehen und etwas Reis gegessen als es weiter ging.

Fakten zur Etappe

• Start: Gorak Shep, 5.207m
• Ziel: Everest South Base Camp, 5.364m
• Entfernung: 6,2 km insgesamt
• Dauer: 2h in eine Richtung
• Anstieg: 150m Hinweg
• Abstieg: 44m Hinweg

Nun war es an der Zeit, weitere 2h entlang der Seitenmoräne des Khumbu-Gletschers zu wandern.

Die Wanderung machte sich, wie der gesamte Trip, natürlich bezahlt, zumal man hier, als Trekker, so nahe wie möglich an den höchsten Berg der Welt rankommt.

Gleich vorweg: Der September ist kein Monat für Besteigungen des dritten Pols. Dementsprechend waren keine Extremalpinisten dort und auch nicht die charakteristischen Zelt-Städte, welche man aus diversen Dokumentationen kennt.

Und so erreichten wir nun jenen Ort am Khumbu-Gletscher, welcher Jahr für Jahr als Basislager für Expeditionen zum Mount Everest ausgewählt wird.

Das Basislager liegt am charakteristischen Schottergelände der Seitenmoräne am Khumbu-Gletscher.

Nichtsdestotrotz ist man dem Gletscher sehr nahe, das sieht und hört man auch.

Damit einhergehend kann man sich vorstellen, wie es jenen Alpinisten ergeht, welche Jahr für Jahr den Weg durch den Khumbu-Icefall beschreiten um auf den Gipfel zu gelangen.

Dies gilt vor allem für die Sherpa, welche diese Route jedes Jahr aufs neue präparieren und sichern.

Übrigens sieht man den Gipfel von hier aus nicht, deshalb besteigt man in der Regel am nächsten Tag den Kala Patthar (5.643m), was wir am nächsten Tag auch taten.

Wir waren überglücklich, hatten wir doch nun, Dank Prem und Yogeshi, das vorläufige Ziel unserer Abenteuerreise erreicht.

Das Training in der Schobergruppe hatte sich ausgezahlt und nun war es an der Zeit, ein paar Fotos zu schießen.

Prem, der uns sicher nach oben und zurück geführt hat, ist selbstverständlich Nichtraucher, er wollte mich mit der Zigarette lediglich nachäffen :-).

Hier, im südlichen Basislager – das North Base Camp befindet sich in Tibet/China – startet der Normalweg zu Everest.

Diese Route wurde auch im Rahmen der Erstbesteigung durch Ed Hillary und Tenzing Norgay im Mai 1953 gewählt.

Der weitere Weg würde von hier durch den Khumbu Icefall in das Tal des Schweigens führen.

Dieses fällt 600m ab und ist permanent durch Séracs gefährdet. Dementsprechend gilt den Sherpas unser höchster Respekt.

So blieben wir noch eine Weile hier, freuten uns über die gesunde Ankunft und schossen noch ein paar Fotos.

Silvia hatte von ihren Freundinnen ein Jahr davor eine Karte bekommen, in welcher sie auf den Everest gephotoshopt wurde.

Natürlich ließen wir es uns nicht nehmen, eine neue Version dieses Fotos zu erstellen:

Und so war es nun an der Zeit, wieder zurückzuspazieren nach Gorak Shep.

GPS Karte

In Gorak Shep wartete schon das nächste Abenteuer auf uns, der Marsch auf den Kala Patthar (5.643m).

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von HouseBerg.at (@houseberg.at) am Sep 5, 2018 um 10:53 PDT

Hier geht’s weiter zu Tag 9, dem Aufstieg zum Kala Patthar.

Hier geht’s zu allen Etappen am Mount Everest Base Camp Trek.

Der Beitrag Mount Everest Base Camp erschien zuerst auf HouseBerg.at.

Fakten zum Everest Trek

• Start: Lukla (2.840m)
• Ziel: Mount Everest Base Camp (5.364m)
• Dauer: 14 Tage
• Gipfel: Kala Patthar (5.675m)

Der Mount Everest Base Camp Trek ist ein beliebter Fernwanderweg, welcher es einem ermöglicht, bis an den Fuße des höchsten Berges der Erde zu gelangen.

Die beiden Highlights des Treks sind das Basislager auf 5.364 Höhenmetern sowie der Gipfel des Aussichtsberges Kala Patthar auf 5.675 Höhenmetern.

Nach Monaten der Planung und des Sparens von Urlaubstagen sowie Kleingeld betraten wir nepalesischen Boden und machten uns auf den Weg nach Lukla.

#MountEverest at #Sunrise

Ein Beitrag geteilt von HouseBerg.at (@houseberg.at) am Okt 11, 2017 um 10:50 PDT

Hier nun einige Infos zu unserem Trip am Mount Everest Base Camp Trek (Everest Trek, EBC Trek).

die Route

Die klassische Route am Mount Everest Base Camp Trek (EBC) beginnt am Flughafen Lukla und umfasst folgende Etappen:

• Ankunft in Kathmandu
• Tag 1: Lukla (2.860m) – Phakding (2.610m)
• Tag 2: Phakding (2.610m) – Namche Bazar (3.440m)
• Tag 3: Akklimatisierung Khumjung (3.790m)
• Tag 4: Namche (3.440m) – Tengboche (3.860m)
• Tag 5: Tengboche (3.860m) – Dingboche (4.410m)
• Tag 6: Akklimatisierung Chhukung Valley (4.730m)
• Tag 7: Dingboche (4.410m) – Lobuche (4.940m)
• Tag 8: Lobuche (4.940m) – Gorakshep (5.207m)
  • Mount Everest Base Camp (5.364m)
• Tag 9: Besteigung Kala Patthar (5.675m)
  • Gorakshep (5.207m) – Pheriche (4.371m)
• Tag 10: Pheriche (4.371m) -Tengboche (3.860m)
• Tag 11: Tengboche (3.860m) – Namche (3.440m)
• Tag 12: Namche (3.440m) – Phakding (2.610m)
• Tag 13: Phakding (2.610m) – Lukla (2.860m)

Da Kathmandu (1.400m) nicht wesentlich höher liegt als Heiligenblut am Großglockner, wäre eine Klimatisierung hier für uns nicht zwingend notwendig gewesen.

Nichtsdestotrotz wollten wir ein paar Tage Kathmandu erleben und die nepalesische Kultur mit allen Sinnen aufnehmen, bevor wir uns zum Everest Trek aufmachten.

#Swyambhu-Stupa #Kathmandu

Ein Beitrag geteilt von HouseBerg.at (@houseberg.at) am Sep 24, 2017 um 10:45 PDT

So marschierten wir nun knappe zwei Wochen im Angesicht von Ama Dablam, Nuptse, Lhotse und Mount Everest durch den atemberaubenden Sagamartha-Nationalpark Richtung Khumbu-Gletscher.

Karte Everest Trek

Wir übernachteten in Lodges (Tea Houses) und besuchten an den Akklimatisierungstagen das eine oder andere Kloster.

Auch wenn es sehr anstrengend war, wurden wir durch ein großartiges Panorama und viele schöne Erlebnisse im Himalaya belohnt.

das Training für den Mt. Everest Trek (EBC)

Ob für Nepal oder für uns, die letzten Monate führten uns auf die eine oder andere Hütte und so manchen Berg.

neulich an der #Pasterze

Ein Beitrag geteilt von HouseBerg.at (@houseberg.at) am Jul 18, 2017 um 11:38 PDT

Nachfolgend eine Liste unserer Nepal-Trainingseinheiten. Rückblickend betrachtet können wir sagen, dass sich die Vorbereitung auf den Mount Everest Base Camp Trek auf jeden Fall ausgezahlt hat:

• 15.8.2016: Wiener Höhenweg
• 11.9.2016: Großglockner (3.798m)
• 1.5.2017: Zirknitztal
• 7.5.2017: Schöckl
• 19.5.2017: Mohar (2.604m)
• 3.6.2017: Nossberger-Hütte (2.488m)
• 15.6.2017: Hochlantsch (1.720m) via Klettersteig
• 18.6.2017: Stellkopf (2.852m)
• 2.7.2017: Kletterpark Geier
• 17.7.2017: Großglockner Berglauf
• 29.7.2017: Elberfelder Hütte (2.346m)
• 12.8.2017: Nossberger-Hütte (2.488m)
• 13.8.2017: Hornscharte (2.958m), Elberfelder Hütte
• 14.8.2017: Roter Knopf (3.123m)
• 20.8.2017: Klettersteig Möllschlucht
• 27.8.2017: Ortler (3.905m)

die Ausrüstung

Im Allgemeinen gilt es, für Touren auf dieser Höhe, folgendes Repertoire stets mit sich mitzuführen:

• Notfall-Apotheke
  • Elektrolythe
  • Desinfektionsmittel
  • Tabletten gegen Reiseübelkeit
  • Schmerztabletten
• Erste-Hilfe-Set
• Sonnenschutz für Kopf und Haut
• Sonnenbrille und Ersatzbrille
• Insektenschutzmittel
• Wasserreinigungstabletten

Folgende Ausrüstungsgegenstände haben uns über das gesamte Training begleitet und kamen folglich mit nach Nepal.

Für uns haben sie sich als sehr geeignet erwiesen, auch wenn man vieles (auch die Wasserreinigungstabletten) dort natürlich günstiger bekommt. Wir waren jedenfalls super zufrieden mit unserem Equipment.

Natürlich hatten wir uns vorher auf der Elberfelder-Hütte bei Hüttenwirt, Bergführer und Nepal-Veteran Herbert Mayerhofer und seinem Mitarbeiter und Nepali Lhakpa ein paar Insider-Tipps und Kontakte besorgt.

Und so starteten wir nun los, mit guter Laune und ein paar Digitalkameras im Gepäck.

#Everest, #Nuptse, @sil.gei und ich

Ein Beitrag geteilt von HouseBerg.at (@houseberg.at) am Sep 20, 2017 um 8:54 PDT

Wir wussten nicht, was auf uns zu kam, doch das machte das Ganze umso spannender.

#EverestBaseCamp

Ein Beitrag geteilt von HouseBerg.at (@houseberg.at) am Nov 12, 2017 um 11:51 PST

Hier geht’s zum nun zum ersten Teil unseres Nepal-Tagebuches, der Ankunft in Kathmandu.

Tashi Delek und bis bald.

Der Beitrag Mount Everest Trek erschien zuerst auf HouseBerg.at.

Fakten zur 4. Etappe

• Ausgangspunkt: Namche Bazar (3.440m)
• Ziel: Tengboche (3.860m)
• Höhenmeter Aufstieg: 805m
• Höhenmeter Abstieg: 385m
• Länge: 9,5km
• Dauer: 04:30 reine Gehzeit

Tag 4 am Mount Everest Base Camp Trek beginnt im kulturellen Zentrum der Region, der Sherpa-Stadt Namche Bazar, wo man in der Regel einen Akklimatisationstag verbracht hat.

Ein Beitrag geteilt von HouseBerg.at (@houseberg.at) am Dez 17, 2017 um 4:30 PST

So führt der Weg, wie im Himalaya üblich, erstmal bergauf. Vegetation und Gestein erinnern ein wenig an die Schobergruppe in den österreichischen Alpen.

Alsbald kommt man an eine äußerst markante Stupa, die auf einem kleinen Seitenkamm steht und so schon aus der Ferne zu sehen ist.

Mir kam die Stupa insofern schon bekannt vor, als dass ich sie bereits im Film Everest von 2015 gesehen habe.

So marschiert man nun taleinwärts, immer weiter Richtung Lhotse. Im Zuge dessen erblickt man auch das eine oder andere Sherpa-Dorf an der gegenüberliegenden Seite des Hanges.

Für eine Milk-Coffee- oder Ginger-Tea-Pause bietet sich die Ama Damblam Lodge an.

Diese haben wir neulich auch auf ServusTV gesehen, als Reinhold Messner im Himalaya unterwegs war und die Wirtsleute dort besuchte (hier geht’s zur Doku).

Von der Lodge aus hat man einen großartigen Blick auf – natürlich – die Ama Dablam, das Matterhorn Nepals.

Der Weg führt (anstrengenderweise) nun erstmal ins Tal hinunter, wo wir letztlich erneut den rauschenden Gletscherfluss überqueren. In der Regel ist im Talboden auch die richtige Zeit und der richtige Ort für ein leckeres Dal Bhat zu Mittag.

Nach dem Mittagessen wird es nochmals richtig anstrengend am Everest Trek. Nun ist es an der Zeit, aufzusteigen in das Dorf Tengboche.

Das kleine Dorf, welches nur aus ein paar Lodges besteht, ist besonderes bekannt durch sein großes Kloster.

Auch für Tengboche gilt, dass letztlich jeder Everest-Besteiger hier vorbei kommt – auch kennen manche das Kloster vielleicht aus dem Film Everest (2015).

Morgens und nachmittags dürfen Wanderer und Bergsteiger gegen eine freiwillige Spende Zeuge des Gebets der dortigen Mönche sein – so auch wir.

Wir haben uns in der Tashi Delek Lodge gegenüber einquartiert und waren sehr zufrieden.

Besonders angetan hatten es uns auch die Yaks, Kühe, Pferde und Hunde, die immer mal wieder zwischen Kloster und Lodge vorbei spazierten und ihre kleinen Revierstreitigkeiten ausfochten.

Kurioses Detail am Rande: Aus irgendeinem Grund gibt es in den meisten Lodges tatsächlich Lavazza– oder Illy-Kaffee. Hier ein Bild der lokalen Bakery mit Illy-Schild und Everest im Hintergrund:

Am frühen Abend verzogen sich die Wolken und wir sind noch ein Stück hinter das Kloster spaziert, von wo aus man einen großartigen Rundumblick hat.

Am nächsten Morgen weckte uns Prem, unser Guide, gegen 06:30, da der Everest das erste mal frei von Wolken war.

So liefen wir nun raus und wurden belohnt durch ein großartiges Panorama der Lhote-Südwand, hinter der der Everest hervor blickte.

Der Weg nach Tengboche war durchaus anstrengend, doch äußerst schön, vor allem aufgrund der Tatsache, dass wir spürbar tiefer in das Khumbu-Gebiet eingedrungen sind und den Achttausendern schon ein Stück näher kommen konnten.

GPS-Karte

Tracking mit Fitapp

Hier geht’s weiter zum nächsten Tag, dem Marsch nach Dingboche

Alles zum Everest Base Camp Trek

Der Beitrag Tag 4 – von Namche nach Tengboche erschien zuerst auf HouseBerg.at.

Um sich an die Höhe zu gewöhnen (Namche Bazar liegt bereits auf 3.440m) wird empfohlen, Akklimatisierungstage einzulegen.

Im Zuge dessen steigt man zwar ein wenig in höher gelegene Gebiete auf, wandert aber am Ende des Tages wieder runter, um etwas niedriger zu schlafen.

Dementsprechend führte uns unsere Akklimatierungswanderung zuerst zum Aussichtspunkt in der Nähe des Dorfes Syangboche (3.750m) und in weiterer Folge in das Dorf Khumjung auf 3.750m.

Knapp über Namche Bazar befindet sich das Sagarmatha-Museum und direkt davor ein imposantes Denkmal für Tenzing Norgay, welchem 1953 gemeinsam mit Edmund Hillary die Erstbesteigung des Mount Everest geglückt ist.

Am Akklimatisierungstag war das Wetter nicht ganz auf unserer Seite, normalerweise erheben sich hinter dem Denkmal Everest, Lhotse und Ama Dablam.

Allerdings waren wir eine Woche später erneut dort, um den Platz bei Sonnenschein in seiner ganzen Anmut betrachten zu können. Ausblicke wie dieser auf Everest, Lhotse und Ama Dablam machen das Trekking in Nepal aus.

Anschließend stiegen wir auf einen höher gelegenen Aussichtspunkt, um in weiterer Folge durch einen Rhododendrenwald (in dieser Höhe!) das Sherpa-Dorf Khumjung zu erreichen.

Khumjung liegt mit 3.750m auf der Höhe des Großglockners, dementsprechend waren wir froh, dass das Dorf in einer Ebene liegt und nicht so viele Stufen wie in Namche Bazar auf uns warteten.

Dort waren wir (im wahrsten Sinne des Wortes) Zaungäste bei der Edmund-Hillary-School, als die Abschlusszeugnisse verteilt wurden.

Wir waren sogar am Schulgelände, da unser Guide die Aufgabe übertragen bekommen hatte, sich nach dem Zeugnis des Sohnes unseres Vermieters in Namche zu erkundigen.

Sowohl das kleine Krankenhaus (im Ort Khunde) als auch die Schule wurden von der Hillary-Stiftung gegründet (benannt nach einem der Erstbesteiger, Sir Edmund Hillary).

Zwei Sehenswürdigkeiten machen Khumjung für Trekking-Reisende in Nepal besonders spannend. Zum einen befinden sich direkt nach dem Portal zum Dorf erstaunliche lange Mani-Mauern (Mauern aus alten Mani-Steinen).

Zum anderen wird im Kloster von Khumjung ein vermeintlicher Yeti-Skalp aufbewart.

Im Abstieg (eine Woche später) haben wir das Dorf erneut besucht und hatten im Kloster die Gelegenheit, den Yeti-Skalp zu betrachten.

GPS Karte

Trekking mit Fitapp

Nach diesem Akklimatisierungstag voller Eindrücke ging es dann zurück nach Namche Bazar um am nächsten Trekking-Tag weiter aufzusteigen.

Hier geht’s weiter zur nächsten Etappe, dem Marsch nach Tengboche.

Gebetsmühlen in #NamcheBazazar

Ein Beitrag geteilt von HouseBerg.at (@houseberg.at) am Sep 25, 2017 um 11:49 PDT

Alle Etappen des Mount Everest Base Camp Treks.

Das Dorf #Khumjung auf Glocknerhöhe

Ein Beitrag geteilt von HouseBerg.at (@houseberg.at) am Okt 1, 2017 um 12:57 PDT

Der Beitrag Tag 3 – Akklimatisierung in Namche und Khumjung erschien zuerst auf HouseBerg.at.

Ein Beitrag geteilt von HouseBerg.at (@houseberg.at) am Nov 2, 2017 um 10:55 PDT

Die Nacht auf 2.840m war sehr gut und das Dhal Bat war äußerst lecker. Nach einem guten Frühstück (Pancake mit Marmelade dazu ein Milk-Coffee) gings dann los.

Der Weg erinnerte zunächst ein wenig an den Wiener Höhenweg, allerdings findet man in Österreich wohl kaum solch gewaltige Hängebrücken wie etwa die Hillary Bridge.

Die Brücke führt über den Dudhkoshi (etwa Milch-Koshi-Fluss), welcher seinen Namen der weißen Färbung (durch die mitgeführten Sedimente) verdankt, was ein wenig an die Gletschermilch am Ausfluss der Pasterze erinnert.

Ein Beitrag geteilt von René Kerschbaumer vlg. Zögger (@zoegger) am Okt 22, 2017 um 3:26 PDT

Darüber hinaus ist der Weg stets gesäumt von Gebetsfahnen, Stupas und Wasserfällen.

Das Permit im Gepäck, wandert man durch den atemberaubenden Sagarmatha Nationalpark.

Ein Beitrag geteilt von HouseBerg.at (@houseberg.at) am Sep 18, 2017 um 7:45 PDT

Überall im Sagarmatha-Nationalpark finden sich Schilder mit dem Hinweis, auf mögliche Anzeichen der Höhenkrankheit (Kopfschmerzen, Schwindel) zu achten.

Das anstrengendste an dieser Tagesetappe sind sicherlich die nie enden wollenden Stufen nach Namche, die direkt nach der Hillary Bridge beginnen.

Good Times @ Nepal

Ein Beitrag geteilt von HouseBerg.at (@houseberg.at) am Nov 17, 2017 um 12:11 PST

Am Weg nach Namche erblickt man den ersten Achttausender am Everest-Trek: Den 8.516m hohen Lhotse, vierthöchsten Berg der Erde.

Für die eine oder andere Pause trifft man immer wieder auf Lodges, natürlich stets mit leckerem Dal Bhat (das gehört zum Trecking in Nepal einfach dazu).

Letztlich erreicht man Namche Bazar (3.440m), das kulturelle Zentrum der Region und Ausgangspunkt für jede Expedition.

Das merkt man schon daran, dass man hier alles kaufen kann, was man an Ausrüstung am Berg benötigt.

Nichtsdestotrotz wird hier alles per Hand oder Vieh heraufgetragen.

Was für ein schöner Tag in Nepal. Wir haben einige Everest-Aussichtspunkte passiert, jedoch aufgrund des Wetters noch fast keine Gipfel erblickt.

Das macht aber insofern nichts, als dass wir um so mehr Eindrücke von diesem schönen Land mit seinen freundlichen Bewohnern sammeln konnten.

Am nächsten Tag stiegen wir weiter auf. In unserem Reisetagebuch stand:

In wenigen Tagen werden wir das Base Camp (5.380m) erreichen, doch der Weg bislang war die weite Reise bereits wert.

GPS-Karte

Am nächsten Morgen, dem Akklimatisierungstag, wanderten wir ein Stück höher in das Dorf Khumjung auf 3.790m, fast so hoch wie der Großglockner.

Hier geht’s weiter zu Tag 3.

Ein Beitrag geteilt von HouseBerg.at (@houseberg.at) am Nov 21, 2017 um 12:25 PST

Bis bald aus Nepal,

Namaste.

Alles zum Everest Base Camp Trek

Der Beitrag Tag 2 – von Phakding nach Namche erschien zuerst auf HouseBerg.at.

Wir haben auf unserem Weg zum Mount Everest Base Camp den Sagarmatha Nationalpark durchquert,

sind tagelang am Khumbu-Gletscher entlang gewandert.

Wir haben das Mount Everest Base Camp (5.364m) erreicht,

sind am nächsten Tag um 04:00 auf den Kala Patthar (5.644,5m).

Pumo Ri, Lhotse, Nupts, Ama Dablam, so nah, so fern. Trekking in Nepal – wunderschön.

Der Everest (Sagarmatha, Chomologma, 8.848m) liegt am hintersten Ende des Khumbu Gletschers, hinter dem Khumbu Icefall und dem Tal des Schweigens.

Der höchste Berg unserer Erde liegt so versteckt, das man erst auf den 5.643m hohen Kala Patthar steigen muss, um ihn ganz sehen zu können.

So viele Eindrücke, so wenig Worte dafür.

Wir haben während unserer Wanderung am Mount Everest Base Camp Trek mit Einheimischen eine Everest-Doku angesehen, Kloster besucht und einen Yeti-Skalp betrachtet.

Wir haben auf über 5.000m versucht zu schlafen und sind den Yaks zum Glück immer bergseitig ausgewichen.

Nun sind wir wieder in Namche auf 3.500m, in wenigen Tagen sind wir wieder in Kathmandu.

Tausende Fotos und unfassbare Eindrücke können wir versuchen zu übermitteln wenn wir wieder in Österreich sind.

Bis dahin wünschen wir euch alles Gute und senden liebe Grüße vom schönsten Ort der Welt.

Tashi Delek

Hier das ganze Abenteuer

Der Beitrag zurück in Namche erschien zuerst auf HouseBerg.at.