Wir hatten gerade Gorak Shep (5.207m) erreicht, unser Zimmer angesehen und etwas Reis gegessen als es weiter ging.

Fakten zur Etappe

• Start: Gorak Shep, 5.207m
• Ziel: Everest South Base Camp, 5.364m
• Entfernung: 6,2 km insgesamt
• Dauer: 2h in eine Richtung
• Anstieg: 150m Hinweg
• Abstieg: 44m Hinweg

Nun war es an der Zeit, weitere 2h entlang der Seitenmoräne des Khumbu-Gletschers zu wandern.

Die Wanderung machte sich, wie der gesamte Trip, natürlich bezahlt, zumal man hier, als Trekker, so nahe wie möglich an den höchsten Berg der Welt rankommt.

Gleich vorweg: Der September ist kein Monat für Besteigungen des dritten Pols. Dementsprechend waren keine Extremalpinisten dort und auch nicht die charakteristischen Zelt-Städte, welche man aus diversen Dokumentationen kennt.

Und so erreichten wir nun jenen Ort am Khumbu-Gletscher, welcher Jahr für Jahr als Basislager für Expeditionen zum Mount Everest ausgewählt wird.

Das Basislager liegt am charakteristischen Schottergelände der Seitenmoräne am Khumbu-Gletscher.

Nichtsdestotrotz ist man dem Gletscher sehr nahe, das sieht und hört man auch.

Damit einhergehend kann man sich vorstellen, wie es jenen Alpinisten ergeht, welche Jahr für Jahr den Weg durch den Khumbu-Icefall beschreiten um auf den Gipfel zu gelangen.

Dies gilt vor allem für die Sherpa, welche diese Route jedes Jahr aufs neue präparieren und sichern.

Übrigens sieht man den Gipfel von hier aus nicht, deshalb besteigt man in der Regel am nächsten Tag den Kala Patthar (5.643m), was wir am nächsten Tag auch taten.

Wir waren überglücklich, hatten wir doch nun, Dank Prem und Yogeshi, das vorläufige Ziel unserer Abenteuerreise erreicht.

Das Training in der Schobergruppe hatte sich ausgezahlt und nun war es an der Zeit, ein paar Fotos zu schießen.

Prem, der uns sicher nach oben und zurück geführt hat, ist selbstverständlich Nichtraucher, er wollte mich mit der Zigarette lediglich nachäffen :-).

Hier, im südlichen Basislager – das North Base Camp befindet sich in Tibet/China – startet der Normalweg zu Everest.

Diese Route wurde auch im Rahmen der Erstbesteigung durch Ed Hillary und Tenzing Norgay im Mai 1953 gewählt.

Der weitere Weg würde von hier durch den Khumbu Icefall in das Tal des Schweigens führen.

Dieses fällt 600m ab und ist permanent durch Séracs gefährdet. Dementsprechend gilt den Sherpas unser höchster Respekt.

So blieben wir noch eine Weile hier, freuten uns über die gesunde Ankunft und schossen noch ein paar Fotos.

Silvia hatte von ihren Freundinnen ein Jahr davor eine Karte bekommen, in welcher sie auf den Everest gephotoshopt wurde.

Natürlich ließen wir es uns nicht nehmen, eine neue Version dieses Fotos zu erstellen:

Und so war es nun an der Zeit, wieder zurückzuspazieren nach Gorak Shep.

GPS Karte

In Gorak Shep wartete schon das nächste Abenteuer auf uns, der Marsch auf den Kala Patthar (5.643m).

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Hier geht’s weiter zu Tag 9, dem Aufstieg zum Kala Patthar.

Hier geht’s zu allen Etappen am Mount Everest Base Camp Trek.

Der Beitrag Mount Everest Base Camp erschien zuerst auf HouseBerg.at.

Fakten zur Etappe 8

• Start: Lobuche, 4.940m
• Ziel: Gorak Shep, 5.207m
• Entfernung: 4,5 km
• Dauer: 3h 30min
• Anstieg: 366m
• Abstieg: 121m

Wir hatten eine gute Nacht in Lobuche, zumal wir uns allmählich an die Höhe am Everest Trek gewöhnt hatten.

Am Abend saßen wir noch mit Trekkern aus Nepal, Kanada sowie dem Rest der Welt zusammen.

Aus unserem Reiseführer sowie anhand der Karte hatten wir erfahren, dass ganz in der Nähe eine Forschungsstation von Italienern (Ev-K2-CNR Pyramid Laboratory) betrieben wird.

Aufgrund ihrer charakteristischen Form wird diese von den Einheimischen auch „the Italian Pyramid“ genannt.

Unsere Wirtin erklärte uns, dass die Station am Weg nach Gorak Shep zu erreichen wäre, am besten auf direktem Wege über die Moräne hinter dem Haus.

So gingen wir los und wanderten fürs erste den steilen Hang hinter der Lodge rauf.

Oben angelangt mussten wir jedoch feststellen, dass der Weg zur Italian Pyramid wohl noch etwas weiter und steiniger als erwartet werden würde.

In Anbetracht der Tatsache, dass wir uns auf einer für Europäer außerordentlichen Seehöhe befanden und wir noch die Kraft und Zeit für den Marsch nach Gorak Shep benötigten, stiegen wir ab zum normalen Pfad und verschoben den Besuch bei den Italienern auf den nächsten Nepal-Trip.

Der Weg nach Gorak Shep führt zunächst noch über das hochalpine steppenartige Terrain zwischen Moräne und Hang.

Allmählich jedoch findet man sich selbst direkt im Gletscherauslauf wieder.

Man höhrt, wie zuhause auf der Pasterze, die Gletschermilch unter dem Boden fließen und weiß, dass der Sand, auf dem man schreitet, nur die oberste Schicht eines Gletschers darstellt.

So geht es rauf und runter in der skurrilen Gletscherlandschaft, wobei in dieser Höhe alles, außer vielleicht Sitzen, anstrengend ist.

Belohnt wird man schließlich durch den Anblick von Gorak Shep vor den höchsten Bergen dieser Erde.

Auf stolzen 5.207 Metern Seehöhe erhebt sich die aus einigen Lodges bestehende Siedlung Gorak Shep, direkt zwischen einem ausgetrockneten Seebett (welches den selben Namen trägt) und dem Khumbu-Gletscher gelegen.

Man spürt, dass man sich am Rande der Zivilisation bewegt.

In Gorak Shep findet man kaum normale Wohnhäuser von Einheimischen.

Die wenigen Gebäude sind voll und ganz auf Bergsteiger und Trekker ausgerichtet.

Laut der Wikipedia hat Gorak Shep seinen Namen von einer Legende um die Gorak-Hühner:

Sie sollen, so sagt man, nach dem Verzehr giftiger Pflanzen zum Mount Everest rauf fliegen, um sich des Giftes im freien Fall wieder zu entledigen.

Leider haben wir dort oben keine Hühner gesehen, jedoch laufen dort, wie überall, immer mal wieder ein paar Hunde vorbei.

Diese sind aber alle zahm und an Menschen gewöhnt und werden von den Bergsteigern gefüttert.

Immer wieder fliegen Helikopter auf dem Weg ins Basislager vorbei.

Aufgrund der Höhe fliegen diese recht knapp in Bodennähe, ein abenteuerlicher Anblick.

Ebenso landen immer mal wieder Hubschrauber, um Leute mit akuter Höhenkrankheit ins Tal zu bringen.

neulich auf der Terasse in #GorakShep – Die Tische wurden grad frisch gestrichen

Ein Beitrag geteilt von René Kerschbaumer vlg. Zögger (@zoegger) am Sep 20, 2017 um 1:14 PDT

Für diese Fälle halten die Lodges auch Sauerstoffflaschen zur Erstversorgung bereit.

Hier schläft jeder, der am Mount Everest Base Camp Trek unterwegs ist, zumal das reguläre Permit ohnehin keine Übernachtung im Basislager erlauben würde (und den Leuten dafür natürlich auch die Ausrüstung fehlt).

In der Hochsaison im Herbst kann es zumal recht eng werden, vor allem ohne Reservierung.

So kommt es auch vor, dass Trekker im Speisesaal schlafen – wobei es dort vermutlich ohnehin am wärmsten ist.

Prem Gurung, unser Guide, hat uns zwei warme Wasserflaschen, quasi als Wärmflaschen, für die Nacht besorgt.

Bei der Everest-Expedition 1952 lag das Basislager übrigens noch direkt in Gorak Shep.

Erst später entschloss man sich dazu, das Base Camp näher am Khumbu-Icefall zu errichten.

Der Aufenthalt in Gorak Shep ist uns, verglichen mit der vergangenen Woche im Khumbu, nicht so entspannt erschienen.

Zum einen herrscht ein reges Treiben, da die Trekker entweder auf dem Weg zum Basislager oder auf der Rückkehr von dort sind.

Zum anderen ist man selbst angespannt, vor allem, da der Marsch auf den noch höher gelegenen Kala Patthar (5.675m) noch vor einem liegt.

So haben wir unser Zimmer bezogen, etwas Gemüsereis gegessen, und sollten noch am selben Tag das Ziel der gesamten Reise erreichen, das Basislager des Mount Everest.

Ein weiterer Nachmittagsmarsch von über 2 Stunden auf über 5.200 Höhenmetern (und auch wieder zurück) stand uns bevor.

GPS-Karte

Hier geht’s weiter zum ersten Ziel der Reise, dem Mount Everest Base Camp.

Alles zum Mount Everest Base Camp Trek

Der Beitrag Tag 8 – von Lobuche nach Gorak Shep erschien zuerst auf HouseBerg.at.

Fakten zur Etappe 6

• Distanz: 9,8km insgesamt
• Dauer: ca. 6h insgesamt
• Minimale Höhe: 4.266m
• Maximale Höhe: 4.730m
• Anstieg: 463m

Mit ein wenig Aspirin hatten wir die Nacht in Dingboche (4.340m) gut überstanden, zumal wir im Übrigen die einzigen Gäste (Nebensaison) in der gemütlichen Peaceful Lodge am Everest Trek waren.

Bevor es nun Richtung Khumbu Gletscher weitergehen sollte, war ein Tag der Akklimatisation notwendig, der uns nach Nordwesten zu Lhotse (8.516m) und Island Peak (6.189m) führen sollte.

Wir durften uns Zeit lassen, da es nur gute 1,5 bis 2 Stunden nach Chhukhung (4.730m) sind.

Es war auch insofern schön, sich keinen Stress zu machen, als dass die Gegend aufgrund ihrer Abgeschiedenheit durchaus etwas Mystisches an sich hat.

Einen Moment der Stille hält man am Denkmal für eine Gruppe von Alpinisten um Jerzy Kukuczka, einem der größten Bergsteiger unserer Zeit. Kukuczka bestieg als zweiter Mensch nach Reinhold Messner alle 14 Achttausender.

Die Medien inszenierten dies in den Achtziger Jahren als Wettlauf zwischen Messner und Kukuczka. Messner schreibt in seinem Buch „Überlebt„, dass es diesen Wettlauf nie gegeben hat und würdigt Kukucka als einen der großartigsten Alpinisten den letzten Jahrhunderts. Leider sollte Jerzy Kukuczka im Oktober 1989 an der Südwand des Lhotse verunglücken, wovon dieses Denkmal für seine Kollegen und ihn zeugt.

Längst über der Baumgrenze wandert man durch die eiszeitliche Landschaft des Solokhumbu und erreicht die Siedlung Chhukhung, einen ruhigen Ort zwischen Lhotse (8.516m) und Island Peak (6.189m), zu dem selbst im Internet nicht viel zu finden ist.

Die aus wenigen Häusern bestehende Siedlung ist jedoch Ausgangspunkt für zwei äußerst beliebte Berge. Zum einen besteht die Option, innerhalb von 6 Stunden (hin und zurück) den Chhukhung Ri (5.546m) zu besteigen.

Zum Anderen ist das Dorf Startpunkt für Besteigungen des 6.189m hohen Island Peaks, einem der auf häufigsten bestiegenen Gipfel der Welt.

Ein Beitrag geteilt von René Kerschbaumer vlg. Zögger (@zoegger) am Sep 20, 2017 um 8:57 PDT

So ertappt man beim Spaziergang durch die Siedlung auch immer wieder Requisiten, welche wohl für das Island Peak Base Camp gedacht sein dürften.

Darüber hinaus liegt Chhukhung direkt am Lhotse (8.516m), dem vierthöchsten Berg der Erde (was nicht jedes Dorf von sich behaupten kann).

Wir gönnten uns erstmal einen Gemüsereis im Chukhung Resort & Restaurant und dazu einen guten Milk Coffee.

Nach dem Essen nutzten wir die Gelegenheit, die Umgebung zu erkunden, was insofern sehr spannend war, als dass man in der Nebensaison nur sehr weniger Trekker und Bergsteiger unterwegs vorfindet und dementsprechend das Dorf so sehen kann, wie es lebt.

Vorbei an ein paar Kühen und Yaks ging’s dann wieder zurück nach Dingboche.

Dort setzten wir uns noch ein wenig an die Stupa am Hang und ließen den Abend ausklingen, bevor es dann am nächsten Tag wieder weiter Richtung Lobuche an die Ausläufer des Khumbu-Gletschers am Mount Everest Base Camp Trek ging.

GSP Karte

Hier geht’s weiter zum nächsten Tag, dem Weg nach Lobuche.

Alle Etappen am Mount Everest Base Camp Trek.

Der Beitrag Tag 6 – Akklimatisierung in Chhukhung erschien zuerst auf HouseBerg.at.

Fakten zur Etappe 5

• Start: Tengboche, 3.860m
• Ziel: Dingboche, 4.340m
• Strecke: 9,4km (FITAPP)
• Aufstieg: 676m
• Abstieg: 141m

Am Morgen des fünften Tages am Everest Trek wurden wir gegen 06:00 von Prem, unserem Guide, geweckt, da der Mount Everest (8.848m) das erste Mal frei im Sonnenaufgang zu sehen war.

Aus dieser Perspektive, d.h. aus Süden, versteckt sich der Mount Everest hinter dem vierthöchsten Berg der Erde, dem 8.516 Meter hohen Lhotse.

Nach ein paar verschlafenen Fotos in Tengboche (3.860m) am frühen Morgen ging es dann ans Frühstück.

Im Kloster Tengboche besteht übrigens die Möglichkeit, morgens (und nachmittags) dem Gebet der Mönche beizuwohnen.

Das hatten wir jedoch bereits am Vortag getan, und so ging es direkt los.

Vorbei an der Lodge, in der alle Träger schlafen, ging es ein wenig bergab, bis man zu ersten Hängebrücke kommt. Diese war jedoch nicht mehr da, bzw. war sie von Naturgewalten zerstört worden. Vergeblich versuchten wir, Zugang zur neuen, etwas höher liegenden Brücke, zu finden.

Diese war jedoch noch nicht eröffnet, also spazierten wir ein Stück entlang des Flusses weiter und gelangten zu einer älteren Brücke. Am Rückweg, eine Woche später, war die neue Brücke übrigens fertig und wir überschritten sie, wobei wir – traditionell – ein paar Blätter an beiden Enden der Brücke ablegten.

In weiterer Folge kamen wir in das Sherpa-Dorf Pangboche auf stolzen 3.930m im Himalaya, höher als der Glockner.

Pangboche ist in der Regel ein beliebter Fixpunkt zum Übernachten, wir gönnten uns aber nur eine Coffee-Break.

Es folgte ein weiterer Marsch entlang der schönen Wege im Solokhumbu-Gebiet – bis auf die Achttausender rundherum fast wie daheim, aber halt nur fast.

Dal Bhat Power – 24 hour gab’s dann in Somare.

Übrigens: Kühe und Yaks kommen immer mal wieder entgegen und man sollte stehts ausweichen, und am Berg immer bergseitig.

Nach ca. 6,5 Stunden kamen wir letztlich in Dingboche (4.340m) an.

Dingboche war traditionell durch Kartoffelanbau geprägt.

Mit der Zunahme des Alpintourismus seit der 1980er Jahre entstanden nach und nach viele Lodges.

So finden wir heute (wie überall am Everest Trek) Übernachtungsmöglichkeiten in verschiedenen Preiskategorien, Shops sowie Billard-Lokale.

Nichtsdestotrotz sind die Sherpa im Solokhumbu ihrer Kultur treu geblieben.

Von hier zweigt der Weg zum Island Peak (6.189m) ab.

Wir übernachteten in der Peaceful Lodge und waren die einzigen Gäste (Vorsaison).

So hatten wir einen netten Abend mit Prem, unserem Guide und verbrachten die erste Nacht auf über 4.000m, natürlich mit Aspirin im Gepäck.

Darüber hinaus freuten wir uns auf den nächsten Tag, die Akklimatisierung in Chhukhung, direkt unter der Lhotse-Nordwand und dem Island Peak.

GPS Karte

Hier geht’s weiter zur nächsten Etappe, der Akklimatisierung in Chhukhung.

Alle Etappen am Everest Trek.

Der Beitrag Tag 5 – von Tengboche nach Dingboche erschien zuerst auf HouseBerg.at.

Fakten zum Everest Trek

• Start: Lukla (2.840m)
• Ziel: Mount Everest Base Camp (5.364m)
• Dauer: 14 Tage
• Gipfel: Kala Patthar (5.675m)

Der Mount Everest Base Camp Trek ist ein beliebter Fernwanderweg, welcher es einem ermöglicht, bis an den Fuße des höchsten Berges der Erde zu gelangen.

Die beiden Highlights des Treks sind das Basislager auf 5.364 Höhenmetern sowie der Gipfel des Aussichtsberges Kala Patthar auf 5.675 Höhenmetern.

Nach Monaten der Planung und des Sparens von Urlaubstagen sowie Kleingeld betraten wir nepalesischen Boden und machten uns auf den Weg nach Lukla.

#MountEverest at #Sunrise

Ein Beitrag geteilt von HouseBerg.at (@houseberg.at) am Okt 11, 2017 um 10:50 PDT

Hier nun einige Infos zu unserem Trip am Mount Everest Base Camp Trek (Everest Trek, EBC Trek).

die Route

Die klassische Route am Mount Everest Base Camp Trek (EBC) beginnt am Flughafen Lukla und umfasst folgende Etappen:

• Ankunft in Kathmandu
• Tag 1: Lukla (2.860m) – Phakding (2.610m)
• Tag 2: Phakding (2.610m) – Namche Bazar (3.440m)
• Tag 3: Akklimatisierung Khumjung (3.790m)
• Tag 4: Namche (3.440m) – Tengboche (3.860m)
• Tag 5: Tengboche (3.860m) – Dingboche (4.410m)
• Tag 6: Akklimatisierung Chhukung Valley (4.730m)
• Tag 7: Dingboche (4.410m) – Lobuche (4.940m)
• Tag 8: Lobuche (4.940m) – Gorakshep (5.207m)
  • Mount Everest Base Camp (5.364m)
• Tag 9: Besteigung Kala Patthar (5.675m)
  • Gorakshep (5.207m) – Pheriche (4.371m)
• Tag 10: Pheriche (4.371m) -Tengboche (3.860m)
• Tag 11: Tengboche (3.860m) – Namche (3.440m)
• Tag 12: Namche (3.440m) – Phakding (2.610m)
• Tag 13: Phakding (2.610m) – Lukla (2.860m)

Da Kathmandu (1.400m) nicht wesentlich höher liegt als Heiligenblut am Großglockner, wäre eine Klimatisierung hier für uns nicht zwingend notwendig gewesen.

Nichtsdestotrotz wollten wir ein paar Tage Kathmandu erleben und die nepalesische Kultur mit allen Sinnen aufnehmen, bevor wir uns zum Everest Trek aufmachten.

#Swyambhu-Stupa #Kathmandu

Ein Beitrag geteilt von HouseBerg.at (@houseberg.at) am Sep 24, 2017 um 10:45 PDT

So marschierten wir nun knappe zwei Wochen im Angesicht von Ama Dablam, Nuptse, Lhotse und Mount Everest durch den atemberaubenden Sagamartha-Nationalpark Richtung Khumbu-Gletscher.

Karte Everest Trek

Wir übernachteten in Lodges (Tea Houses) und besuchten an den Akklimatisierungstagen das eine oder andere Kloster.

Auch wenn es sehr anstrengend war, wurden wir durch ein großartiges Panorama und viele schöne Erlebnisse im Himalaya belohnt.

das Training für den Mt. Everest Trek (EBC)

Ob für Nepal oder für uns, die letzten Monate führten uns auf die eine oder andere Hütte und so manchen Berg.

neulich an der #Pasterze

Ein Beitrag geteilt von HouseBerg.at (@houseberg.at) am Jul 18, 2017 um 11:38 PDT

Nachfolgend eine Liste unserer Nepal-Trainingseinheiten. Rückblickend betrachtet können wir sagen, dass sich die Vorbereitung auf den Mount Everest Base Camp Trek auf jeden Fall ausgezahlt hat:

• 15.8.2016: Wiener Höhenweg
• 11.9.2016: Großglockner (3.798m)
• 1.5.2017: Zirknitztal
• 7.5.2017: Schöckl
• 19.5.2017: Mohar (2.604m)
• 3.6.2017: Nossberger-Hütte (2.488m)
• 15.6.2017: Hochlantsch (1.720m) via Klettersteig
• 18.6.2017: Stellkopf (2.852m)
• 2.7.2017: Kletterpark Geier
• 17.7.2017: Großglockner Berglauf
• 29.7.2017: Elberfelder Hütte (2.346m)
• 12.8.2017: Nossberger-Hütte (2.488m)
• 13.8.2017: Hornscharte (2.958m), Elberfelder Hütte
• 14.8.2017: Roter Knopf (3.123m)
• 20.8.2017: Klettersteig Möllschlucht
• 27.8.2017: Ortler (3.905m)

die Ausrüstung

Im Allgemeinen gilt es, für Touren auf dieser Höhe, folgendes Repertoire stets mit sich mitzuführen:

• Notfall-Apotheke
  • Elektrolythe
  • Desinfektionsmittel
  • Tabletten gegen Reiseübelkeit
  • Schmerztabletten
• Erste-Hilfe-Set
• Sonnenschutz für Kopf und Haut
• Sonnenbrille und Ersatzbrille
• Insektenschutzmittel
• Wasserreinigungstabletten

Folgende Ausrüstungsgegenstände haben uns über das gesamte Training begleitet und kamen folglich mit nach Nepal.

Für uns haben sie sich als sehr geeignet erwiesen, auch wenn man vieles (auch die Wasserreinigungstabletten) dort natürlich günstiger bekommt. Wir waren jedenfalls super zufrieden mit unserem Equipment.

Natürlich hatten wir uns vorher auf der Elberfelder-Hütte bei Hüttenwirt, Bergführer und Nepal-Veteran Herbert Mayerhofer und seinem Mitarbeiter und Nepali Lhakpa ein paar Insider-Tipps und Kontakte besorgt.

Und so starteten wir nun los, mit guter Laune und ein paar Digitalkameras im Gepäck.

#Everest, #Nuptse, @sil.gei und ich

Ein Beitrag geteilt von HouseBerg.at (@houseberg.at) am Sep 20, 2017 um 8:54 PDT

Wir wussten nicht, was auf uns zu kam, doch das machte das Ganze umso spannender.

#EverestBaseCamp

Ein Beitrag geteilt von HouseBerg.at (@houseberg.at) am Nov 12, 2017 um 11:51 PST

Hier geht’s zum nun zum ersten Teil unseres Nepal-Tagebuches, der Ankunft in Kathmandu.

Tashi Delek und bis bald.

Der Beitrag Mount Everest Trek erschien zuerst auf HouseBerg.at.

Fakten zur 4. Etappe

• Ausgangspunkt: Namche Bazar (3.440m)
• Ziel: Tengboche (3.860m)
• Höhenmeter Aufstieg: 805m
• Höhenmeter Abstieg: 385m
• Länge: 9,5km
• Dauer: 04:30 reine Gehzeit

Tag 4 am Mount Everest Base Camp Trek beginnt im kulturellen Zentrum der Region, der Sherpa-Stadt Namche Bazar, wo man in der Regel einen Akklimatisationstag verbracht hat.

Ein Beitrag geteilt von HouseBerg.at (@houseberg.at) am Dez 17, 2017 um 4:30 PST

So führt der Weg, wie im Himalaya üblich, erstmal bergauf. Vegetation und Gestein erinnern ein wenig an die Schobergruppe in den österreichischen Alpen.

Alsbald kommt man an eine äußerst markante Stupa, die auf einem kleinen Seitenkamm steht und so schon aus der Ferne zu sehen ist.

Mir kam die Stupa insofern schon bekannt vor, als dass ich sie bereits im Film Everest von 2015 gesehen habe.

So marschiert man nun taleinwärts, immer weiter Richtung Lhotse. Im Zuge dessen erblickt man auch das eine oder andere Sherpa-Dorf an der gegenüberliegenden Seite des Hanges.

Für eine Milk-Coffee- oder Ginger-Tea-Pause bietet sich die Ama Damblam Lodge an.

Diese haben wir neulich auch auf ServusTV gesehen, als Reinhold Messner im Himalaya unterwegs war und die Wirtsleute dort besuchte (hier geht’s zur Doku).

Von der Lodge aus hat man einen großartigen Blick auf – natürlich – die Ama Dablam, das Matterhorn Nepals.

Der Weg führt (anstrengenderweise) nun erstmal ins Tal hinunter, wo wir letztlich erneut den rauschenden Gletscherfluss überqueren. In der Regel ist im Talboden auch die richtige Zeit und der richtige Ort für ein leckeres Dal Bhat zu Mittag.

Nach dem Mittagessen wird es nochmals richtig anstrengend am Everest Trek. Nun ist es an der Zeit, aufzusteigen in das Dorf Tengboche.

Das kleine Dorf, welches nur aus ein paar Lodges besteht, ist besonderes bekannt durch sein großes Kloster.

Auch für Tengboche gilt, dass letztlich jeder Everest-Besteiger hier vorbei kommt – auch kennen manche das Kloster vielleicht aus dem Film Everest (2015).

Morgens und nachmittags dürfen Wanderer und Bergsteiger gegen eine freiwillige Spende Zeuge des Gebets der dortigen Mönche sein – so auch wir.

Wir haben uns in der Tashi Delek Lodge gegenüber einquartiert und waren sehr zufrieden.

Besonders angetan hatten es uns auch die Yaks, Kühe, Pferde und Hunde, die immer mal wieder zwischen Kloster und Lodge vorbei spazierten und ihre kleinen Revierstreitigkeiten ausfochten.

Kurioses Detail am Rande: Aus irgendeinem Grund gibt es in den meisten Lodges tatsächlich Lavazza– oder Illy-Kaffee. Hier ein Bild der lokalen Bakery mit Illy-Schild und Everest im Hintergrund:

Am frühen Abend verzogen sich die Wolken und wir sind noch ein Stück hinter das Kloster spaziert, von wo aus man einen großartigen Rundumblick hat.

Am nächsten Morgen weckte uns Prem, unser Guide, gegen 06:30, da der Everest das erste mal frei von Wolken war.

So liefen wir nun raus und wurden belohnt durch ein großartiges Panorama der Lhote-Südwand, hinter der der Everest hervor blickte.

Der Weg nach Tengboche war durchaus anstrengend, doch äußerst schön, vor allem aufgrund der Tatsache, dass wir spürbar tiefer in das Khumbu-Gebiet eingedrungen sind und den Achttausendern schon ein Stück näher kommen konnten.

GPS-Karte

Tracking mit Fitapp

Hier geht’s weiter zum nächsten Tag, dem Marsch nach Dingboche

Alles zum Everest Base Camp Trek

Der Beitrag Tag 4 – von Namche nach Tengboche erschien zuerst auf HouseBerg.at.

Um sich an die Höhe zu gewöhnen (Namche Bazar liegt bereits auf 3.440m) wird empfohlen, Akklimatisierungstage einzulegen.

Im Zuge dessen steigt man zwar ein wenig in höher gelegene Gebiete auf, wandert aber am Ende des Tages wieder runter, um etwas niedriger zu schlafen.

Dementsprechend führte uns unsere Akklimatierungswanderung zuerst zum Aussichtspunkt in der Nähe des Dorfes Syangboche (3.750m) und in weiterer Folge in das Dorf Khumjung auf 3.750m.

Knapp über Namche Bazar befindet sich das Sagarmatha-Museum und direkt davor ein imposantes Denkmal für Tenzing Norgay, welchem 1953 gemeinsam mit Edmund Hillary die Erstbesteigung des Mount Everest geglückt ist.

Am Akklimatisierungstag war das Wetter nicht ganz auf unserer Seite, normalerweise erheben sich hinter dem Denkmal Everest, Lhotse und Ama Dablam.

Allerdings waren wir eine Woche später erneut dort, um den Platz bei Sonnenschein in seiner ganzen Anmut betrachten zu können. Ausblicke wie dieser auf Everest, Lhotse und Ama Dablam machen das Trekking in Nepal aus.

Anschließend stiegen wir auf einen höher gelegenen Aussichtspunkt, um in weiterer Folge durch einen Rhododendrenwald (in dieser Höhe!) das Sherpa-Dorf Khumjung zu erreichen.

Khumjung liegt mit 3.750m auf der Höhe des Großglockners, dementsprechend waren wir froh, dass das Dorf in einer Ebene liegt und nicht so viele Stufen wie in Namche Bazar auf uns warteten.

Dort waren wir (im wahrsten Sinne des Wortes) Zaungäste bei der Edmund-Hillary-School, als die Abschlusszeugnisse verteilt wurden.

Wir waren sogar am Schulgelände, da unser Guide die Aufgabe übertragen bekommen hatte, sich nach dem Zeugnis des Sohnes unseres Vermieters in Namche zu erkundigen.

Sowohl das kleine Krankenhaus (im Ort Khunde) als auch die Schule wurden von der Hillary-Stiftung gegründet (benannt nach einem der Erstbesteiger, Sir Edmund Hillary).

Zwei Sehenswürdigkeiten machen Khumjung für Trekking-Reisende in Nepal besonders spannend. Zum einen befinden sich direkt nach dem Portal zum Dorf erstaunliche lange Mani-Mauern (Mauern aus alten Mani-Steinen).

Zum anderen wird im Kloster von Khumjung ein vermeintlicher Yeti-Skalp aufbewart.

Im Abstieg (eine Woche später) haben wir das Dorf erneut besucht und hatten im Kloster die Gelegenheit, den Yeti-Skalp zu betrachten.

GPS Karte

Trekking mit Fitapp

Nach diesem Akklimatisierungstag voller Eindrücke ging es dann zurück nach Namche Bazar um am nächsten Trekking-Tag weiter aufzusteigen.

Hier geht’s weiter zur nächsten Etappe, dem Marsch nach Tengboche.

Gebetsmühlen in #NamcheBazazar

Ein Beitrag geteilt von HouseBerg.at (@houseberg.at) am Sep 25, 2017 um 11:49 PDT

Alle Etappen des Mount Everest Base Camp Treks.

Das Dorf #Khumjung auf Glocknerhöhe

Ein Beitrag geteilt von HouseBerg.at (@houseberg.at) am Okt 1, 2017 um 12:57 PDT

Der Beitrag Tag 3 – Akklimatisierung in Namche und Khumjung erschien zuerst auf HouseBerg.at.

Ein Beitrag geteilt von HouseBerg.at (@houseberg.at) am Nov 2, 2017 um 10:55 PDT

Die Nacht auf 2.840m war sehr gut und das Dhal Bat war äußerst lecker. Nach einem guten Frühstück (Pancake mit Marmelade dazu ein Milk-Coffee) gings dann los.

Der Weg erinnerte zunächst ein wenig an den Wiener Höhenweg, allerdings findet man in Österreich wohl kaum solch gewaltige Hängebrücken wie etwa die Hillary Bridge.

Die Brücke führt über den Dudhkoshi (etwa Milch-Koshi-Fluss), welcher seinen Namen der weißen Färbung (durch die mitgeführten Sedimente) verdankt, was ein wenig an die Gletschermilch am Ausfluss der Pasterze erinnert.

Ein Beitrag geteilt von René Kerschbaumer vlg. Zögger (@zoegger) am Okt 22, 2017 um 3:26 PDT

Darüber hinaus ist der Weg stets gesäumt von Gebetsfahnen, Stupas und Wasserfällen.

Das Permit im Gepäck, wandert man durch den atemberaubenden Sagarmatha Nationalpark.

Ein Beitrag geteilt von HouseBerg.at (@houseberg.at) am Sep 18, 2017 um 7:45 PDT

Überall im Sagarmatha-Nationalpark finden sich Schilder mit dem Hinweis, auf mögliche Anzeichen der Höhenkrankheit (Kopfschmerzen, Schwindel) zu achten.

Das anstrengendste an dieser Tagesetappe sind sicherlich die nie enden wollenden Stufen nach Namche, die direkt nach der Hillary Bridge beginnen.

Good Times @ Nepal

Ein Beitrag geteilt von HouseBerg.at (@houseberg.at) am Nov 17, 2017 um 12:11 PST

Am Weg nach Namche erblickt man den ersten Achttausender am Everest-Trek: Den 8.516m hohen Lhotse, vierthöchsten Berg der Erde.

Für die eine oder andere Pause trifft man immer wieder auf Lodges, natürlich stets mit leckerem Dal Bhat (das gehört zum Trecking in Nepal einfach dazu).

Letztlich erreicht man Namche Bazar (3.440m), das kulturelle Zentrum der Region und Ausgangspunkt für jede Expedition.

Das merkt man schon daran, dass man hier alles kaufen kann, was man an Ausrüstung am Berg benötigt.

Nichtsdestotrotz wird hier alles per Hand oder Vieh heraufgetragen.

Was für ein schöner Tag in Nepal. Wir haben einige Everest-Aussichtspunkte passiert, jedoch aufgrund des Wetters noch fast keine Gipfel erblickt.

Das macht aber insofern nichts, als dass wir um so mehr Eindrücke von diesem schönen Land mit seinen freundlichen Bewohnern sammeln konnten.

Am nächsten Tag stiegen wir weiter auf. In unserem Reisetagebuch stand:

In wenigen Tagen werden wir das Base Camp (5.380m) erreichen, doch der Weg bislang war die weite Reise bereits wert.

GPS-Karte

Am nächsten Morgen, dem Akklimatisierungstag, wanderten wir ein Stück höher in das Dorf Khumjung auf 3.790m, fast so hoch wie der Großglockner.

Hier geht’s weiter zu Tag 3.

Ein Beitrag geteilt von HouseBerg.at (@houseberg.at) am Nov 21, 2017 um 12:25 PST

Bis bald aus Nepal,

Namaste.

Alles zum Everest Base Camp Trek

Der Beitrag Tag 2 – von Phakding nach Namche erschien zuerst auf HouseBerg.at.

Fakten zur Etappe 1

• Start: Lukla, 2.860m
• Ziel: Phakding, 2.610m
• Dauer: ca. 3 Stunden
• Aufstieg: 219m
• Abstieg: 402m

Von Kathmandu gelangt man mit dem Flugzeug (in der Regel Yeti Air oder Tara Air) nach Lukla am Mount Everest Base Camp Trek.

Die Flugzeuge starten nur bei optimalen Wetterverhältnissen. So kann es passieren, dass man durchaus ein paar Stunden oder gar Tage am Flughafen Kathmandu warten muss.

Ist das Wetter dann ok, geht es recht schnell und es starten fast gleichzeitig alle Flüge nach Lukla.

Die kleinen Flugzeuge haben Platz für zwei Sitzreihen, wobei man direkt ins Cockpit sehen kann.

Besser ist allerdings die Aussicht nach links, die einen ersten Blick auf die höchsten Berge der Welt ermöglicht.

Beim Hinflug links sitzen, um Everest und co. ein erstes Mal zu erblicken.

Die Landung in Lukla war völlig problemlos und angenehm – wie auch das Wetter.

Die Landebahn ist in der Tag geneigt und am Ende um 60m höher.

Prem Gurung, unser Guide, kam direkt mit uns aus Kathmandu. Gleich nach der Landung haben wir auch unseren Träger, Yogesh Rai, kennengelernt.

So ging es nun weiter zur ersten Lodge, wo wir noch ein schnelles Dal Bhat aßen bevor es richtig los ging – das nepalesische Gericht kannten wir natürlich schon von der Elberfelder Hütte.

Lukla gilt, natürlich nach Namche Bazar, als inoffizielle Sherpa-Hauptstadt und ist das Tor ins Khumbu-Gebiet. So wird auch derzeit überall gebaut, sei es nun wegen des tragischen Erdbebens 2015 oder aufgrund stetiger Expansion.

Die erste Station in Lukla ist in weiterer Folge der Checkpoint, wo die Guides in der Regel alles klären.

Und so beginnt der Mount Everest Base Camp Trek nun an einem Portal, welches ein Denkmal für Pasang Lhamu Sherpa, die erste Nepalesin am Mount Everest, darstellt.

Zuerst geht es mal bergab, man ahnt bereits dass diese Stelle beim Rückweg nochmals anstrengend wird (und so war es auch!).

Nach einiger Zeit durchschreitet man die Dörfer Chheplung, Nachipang, Koshigaun und Ghat, welche voll mit Mani-Steinen, kleinen Chortens (wie Stupas, nur kleiner), Gebetsmühlen und Gebetsfahnen sind.

Obwohl man sich auf fast 3.000 Höhenmetern bewegt erinnert die Vegetation sehr an die Österreichischen Bergtäler, die in der Regel knapp 1.000m niedriger liegen (z.B. Gradental, Gößnitztal).

Zwischen all den Lodges die man immer wieder passiert tauchen auch deutsche Namen auf, allen voran Hermann Helmers Bäckerei und Konditorei, von der es in fast jedem Dorf im Khumbu eine Filiale gibt.

Auch kommen einem viele Träger – die Haupt-Infrastruktur – entgegen, welche Baumaterial oder Nachschub für die Lodges liefern.

Nach knapp 3 Stunden (laut FITAPP) erreicht man Phakding, den ersten Zwischenstopp am Mount Everest Base Camp Trek.

Wir schliefen in der Shangri-La-Lodge (gegenüber von Hermann Helmers Bäckerei) und können die Lodge und vor allem das Dal Bat sehr empfehlen.

Auffällig sind die Billiard-Bars und Irish-Pups hier wie auch schon in Lukla. In der Regel feiern Expeditions- und Trekking-Gruppen hier im Abstieg ihre Leistung.

Das mussten wir uns allerdings erst noch verdienen.

Allein zur Akklimatisierung war es durchaus notwendig, den ersten Tag hier nun zu beenden und erstmal zu schlafen.

Am nächsten Tag folgte eine der härtesten Etappen am Mount Everest Base Camp Trek, der lange und steile Weg in die Sherpa-Hauptstadt Namche-Bazar.

GPS-Karte

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Ein Beitrag geteilt von HouseBerg.at (@houseberg.at) am Nov 5, 2017 um 3:13 PST

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Kathmandu ist mit ca. 1 Million Einwohner das kulturelle und politische Zentrum Nepals, und das spürt man auch.

Darüber hinaus ist Kathmandu mit seinem internationalen Flughafen der Ausgangspunkt für alle Trecking-Abenteuer in Nepal – so auf für uns auf unserem Weg zum Mount Everest Base Camp Trek.

In den engen Gassen tummeln sich Fußgänger, Motorräder und Autos gleichzeitig.

Die Stadt, welche zum UNESCO-Weltkulturerbe zählt, bietet aufgrund der vielen Tempelanlagen und Gärten einiges zum Staunen.

Bevor wir in wenigen Tagen unser Abenteuer am Mount Everest Base Camp Trek starten und über Lukla nach Namche und weiter zum Everest Base Camp schreiten, erkunden wir das kulturelle Zentrum Nepals.

Wenngleich viele Schäden des Erdbebens 2015 beseitigt worden sind, spürt man das Ausmaß der Zerstörung noch sehr stark.

Heute wurden wir Zeugen des Kumara-Festes.

Dieses kündigt das Ende des Monsuns an (auch wenn wir vom Regen überrascht wurden) und findet zu Ehren der hiesigen Gottheit Indra (des Regens) statt.

Das Fest wird von Buddhisten und Hindus gemeinsam gefeiert.

Dabei wird die Kumari – die lebende Gottheit – auf einer Sänfte durch die Straßen getragen.

Die Kumari ist ein junges Mädchen und aus Sicht der Nepalesen eine Kindgöttin; die Inkarnation der Gottheit Taleju.

Wir sind glücklich, einem Fest der einheimischen Bevölkerung beigewohnt zu haben. Morgen geht es mit dem Flugzeug nach Lukla und unsere Tour am Mount Everest Base Camp Trek startet.

In ca. 2 Wochen kommen wir wieder nach Kathmandu für ein paar Tage.

In unserem Hotel hat übrigens bereits Peter Habeler geschlafen

Hier geht’s zu Teil 2, dem Flug nach Lukla und Marsch nach Phakding

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