Fakten zum Wiener Höhenweg

• Start: Lienz/Osttirol oder Winklern/Kärnten
• Ziel: Heiligenblut am Großglockner
• Länge: ca. 35km
• tägliche Gehzeit: 4 bis 6 Stunden
• Schwierigkeit: mäßig schwierig – jedoch höchst anspruchsvolle Schlüsselstellen!
• Empfohlene Jahreszeit: Sommer (Juli bis September)
• Ausrüstung: alpin
• Schlüsselstelle: Hornscharte (2.958m)

Trekking durch den Nationalpark bis an den Fuße des Großglockners.

Auf fünf Tagestouren mit 4 Übernachtungen leitet der Wiener Höhenweg seit fast Hundert Jahren Wanderer entlang der Grenze zwischen Tirol und Kärnten durch die hochalpine Welt der Hohen Tauern.

Hier geht’s direkt zu den 5 Etappen des Wiener Höhenweges

• Etappe 1: Wangenitzseehütte
• Etappe 2: Adolf-Nossberger-Hütte
• Etappe 3: Elberfelder Hütte
• Etappe 4: Glorer Hütte
• Etappe 5: Glocknerhaus

Trekking muss nicht immer in Nepal stattfinden – von Lienz in Osttirol oder Winklern in Oberkärnten startet die mehrtätige hochalpine Wanderung, welche mehrere Hüttenstützpunkte miteinander verbindet und darüber hinaus die Option auf einige Dreitausender bietet.

Der Weg wurde zwischen 1928 und 1933 von Wiener Alpenvereinssektionen (daher wohl der Name) angelegt und ist Teil des Europa Höhenwegs Nummer 6.

Während der Großteil der Tour als mäßig schwierig einzustufen ist, muss besonderes Augenmerk auf die sehr schwierigen Schlüsselstellen gelegt werden.

Allen voran wäre hier die Hornscharte (2958m) zu nennen. Die Alternative über die Klammerscharte (2930m) darf aufgrund von Steinschlaggefahr als gesperrt betrachtet werden.

In jedem Fall sollte man sich beim Wirt der jeweiligen Hütte nach den aktuellen Verhältnissen erkundigen.

▷ Hier geht’s direkt zur Etappe 1, dem Weg von der Winklerner Alm zur Wangenitzseehütte.

Der Beitrag der Wiener Höhenweg erschien zuerst auf HouseBerg.at.

Fakten

• Höhe: 3.027m
• Dominanz: 1,16km (Racherin)
• Schartenhöhe: 160m
• Ausgangspunkt: Glocknerhaus (2.132m)
• Dauer: Aufstieg: 3h

Der atemberaubende Anstieg auf den Berg über den Westgrat, welcher trotzdem im Grunde unschwierig zu beschreiten ist, liefert einen pittoresken Rundblick auf Kärnten und Salzburg – und dies vor der Kulisse des über 700 Meter höheren Großglockners gegenüber. Was für eine großartige Bergtour.

der Normalweg auf den Spielmann

Start- und Endpunkt für den Normalweg ist in jedem Fall das Glocknerhaus (2.132m) an der Großglockner-Hochalpenstraße, Gemeinde Heiligenblut am Großglockner.

Dies ist insofern gut, als dass wir hier eine wunderschön renovierte Schutzhütte vorfinden, welche als Herberge für Glockner-Pioniere längst Alpingeschichte geschrieben hat. Außerdem endet hier der Wiener Höhenweg.

Auf jeden Fall sollte man sich nach der Rückkehr vom Berg zumindest einen Radler am Glocknerhaus gönnen.

Auf der gegenüberliegenden Straßenseite beginnt der Steig, welcher in nordnordöstlicher Richtung über die Trögeralm führt.

Ein wunderbare Fotokulisse bietet in weiterer Folge der kurze Abstieg in den Kessel des ehemaligen Pfandlschartenkeeses. Hier wird man belohnt durch einen wunderbaren Blick auf den kleinen Pfandlschartensee mit dem dahinterliegenden Gipfel des Kapuziners sowie der (unteren) Pfandlscharte mit dem Spielmann.

Nun geht es ein kurzes Stück bergauf, und zwar in die (untere) Pfandlscharte (2.663m).

Nun passiert, was man von unten schon erhofft hat: Der Weg führt ab nun direkt am (unschwierigen) Westgrat entlang auf den Berg. Es folgt lediglich eine kurze, mit Stahlseil versicherte Kletterstelle, direkt unter dem Gipfelkreuz.

Der Grat zwischen Pfandscharte und Spielmann stellt übrigens die Landesgrenze zwischen Kärnten und Salzburg dar.

der Ausblick vom Westgrat Richtung Salzburg

Blick vom Westgrat zum Großglockner, gut erkennbar ist die Großglockner Hochalpenstraße. Auf der rechten Seite das Sonnenwelleck (3.261m)

Aufstiegszeit zum Spielmann ab dem Glocknerhaus: 2,5 bis 3 Stunden

Der Abstieg vom Berg erfolgt naturgemäß, wie bei jeder Bergtour, etwas flotter.

die Gipfel rund um den Spielmann

• Racherin (3.093m) – südlich an den Spielmann anschließend
• Wasserradkopf (3.032m) – Doppelgipfel zur Racherin
• Kapuziner (2.852m) – durch die Pfandlscharte vom Spielmann getrennt
• Sonnenwelleck (3.266m)
• Fuscherkarkopf (3.331m)
• Mittlerer Bärenkopf (3.357m)
• Großer Bärenkopf (3.406m)
• Brennkogel (3.018m)
• Großglockner (3.798m)
• Roter Knopf (3281m)
• Schobergruppe

Hier geht’s weiter zur Tourenbeschreibung Großglockner.

#Heiligenblut am #Grossglockner

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Der Beitrag der Spielmann (3.027m) erschien zuerst auf HouseBerg.at.

Fakten zum Glocknerlauf

• Streckenlänge: ca. 13km
• Anstieg: 1.494m
• Start: Heiligenblut 1.247m
• Ziel: Franz-Josefs-Höhe 2.369m
• Bestzeit: Mamu Pedro 1:08:18 (2013)
• Datum: 14.7.2019
• Limit: 1.200 Teilnehmer

Seit über 18 Jahren nun zieht es Jahr für Jahr tausende Trailrunning-Begeisterte in das romantische Bergdorf Heiligenblut wenn es wieder heißt #MythosGlockner.

Das liegt nicht nur an der malerischen Großglockner Hochalpenstraße oder dem gewaltigen Glocknermassiv, sondern an jenem Juliwochenende am Großglockner Berglauf, der jährlich 1.200 Teilnehmer an ihre Grenzen bringt.

Teilnehmer aus 25 Nationen jeder Altersklasse laufen in verschiedenen Startblöcken vom Dorf rauf bis an den Fuße der Pasterze.

die Strecke

Der Großglockner Berglauf bietet nicht nur eine exzellente Trailrunning-Strecke sondern im Grunde auch einen pittoresken Wanderweg im Herzen des Nationalparks Hohe Tauern.

Tracking Berglauf 2016 mit FITAPP

Auf 1.247m starten die Läufer im Zentrum von Heiligenblut und laufen die ersten paar Minuten gemütlich bis ins hinterste Talende.

Nach der Wolfgangkapelle und der Brücke über die Möll wird es dann etwas steiler und man nähert sich allmählich der ersten Schlüsselstelle, dem Weg rauf zur Sattelalm.

Hier ist es das erste Mal richtig steil, was man allein daran bemerkt, dass der überwiegende Großteil der Teilnehmer vom Laufen ins schnelle Gehen wechselt.

Ist dieser Teil überwunden, so gelangt man mit der Sattelalm zur ersten Labestation. Einheimische freiwillige Helfer stehen hier mit Wasser, isotonischen Getränken sowie Bananen bereit. Auch ein Gartenschlauch mit frischem Sprühnebel steht zur Erfrischung bereit.

Der weitere Weg führt die Trailrunner zur Bricciuskapelle, einem sakralen Denkmal in Heiligenblut. Hier (sowie in der Sofienkirche in Istanbul) beginnt die Sage rund um das Heilige Blut, aber dazu ein andern Mal…

Ist die Bricciuskapelle passiert, so wartet mit dem Wasserfall des Leiterbachs eine weitere Sehenswürdigkeit auf die Läufer, auch wenn wohl keine Zeit besteht um den mystischen Ort auf sich wirken zu lassen.

Nun beginnt eine weitere Schlüsselstelle am Großglockner Berglauf, aus meiner Sicht sogar die härteste Stelle: die steile Passage rauf zur Trogalm.

Links und rechts steht die Bergrettung bereit um den Teilnehmern den Weg zu weisen durch die Leiterschlucht rauf in den steilen Wald.

Als Entschädigung wartet auf der Trogalm die zweite Labestation. Die fleißigen Helfer schaffen es jedes Jahr, Tische und Getränke an diesen Ort zu tragen, auch hier wieder ein großes Lob an die Helferschaft.

Im Vergleich zu den vorangegangenen Passagen geht es nun (zumindest rückblickend betrachtet) etwas weniger steil taleinwärts zum Margeritzenstausee.

Haben die Läufer den See erreicht, so dürfte ihnen klar werden, dass sie sich bereits in einer anderen Vegetationsstufe befinden. Allmählich finden sich keine Bäume mehr, das Gras wird kürzer, die Luft kühler. Man nähert sich der eiszeitlichen Landschaft rund um die Pasterze, links der Großglockner, rechts der Spielmann.

Am Margeritzenstausee wartet mit Labestation 3 am Großglockner Berlauf eine Erfrischung auf die Teilnehmer, im Übrigen ist es rund um den See auch das erste Mal tatsächlich flach. Hier startet übrigens der Weg zur Salmhütte und somit der Normalweg zum Glockner. Gleichzeitig wäre dies der Endpunkt des Wiener Höhenweges.

Im nächsten Schritt gilt es für die Trailrunner am Glocknerlauf, den Elisabethfelsen zu bezwingen. Kaiserin Elisabeth („Sissi“) wurde anlässlich des Besuchs des Kaiserpaares in Heiligenblut auf einer Sänfte bis an diesen Ort am Fuße der Pasterze getragen.

Ist der Felsrücken erklommen, so findet man sich am Sandersee wieder, einem wahrlich mystischen Ort. Die abgeschliffenen Felsen zeugen davon, dass hier vor knapp 100 Jahren noch das mächtige Gletschereis der Pasterze lag.

Ist die Hängebrücke überquert, so haben die Trailrunner ein längeres flacheres Stück vor sich, womöglich die letzte Gelegenheit, um am Glocknerlauf Zeit zu gewinnen.

Team #fitapp – #houseberg heute bei #mythosglockner , was für ein Tag!

Ein Beitrag geteilt von HouseBerg.at (@houseberg.at) am Jul 16, 2017 um 2:41 PDT

Kurz, bevor das Gletschereis der Pasterze beginnt, warten einheimische Helfer mit der letzten Labestation. Von nun an geht es äußerst steil bergauf.

Blickt man nach rechts oben, so sieht man bereits das Ziel – und hört bereits die jubelnden Massen.

512 Stufen sind hier im Zick-zack zu bewältigen um auf die Franz-Josefs-Höhe zu gelangen.

Die letzten 20 Meter im Zielraum sind dann wieder flach, nichtsdestotrotz ist es es schwierig, hier nochmals mit aller Kraft zu laufen – zu viel wurde dem Körper bereits abverlangt am Glockner Berglauf.

Ist das Ziel erreicht, so erwarten die TeilnehmerInnen sofort Medaillen, Decken und Getränke; und jeder darf stolz sein, Teil des #MythosGlockner zu sein.

Tipps

1. Ein wenig „Einlaufen“ rund um den Startbereich schadet nie.
2. Langsam auf den ersten Kilometern, es gibt keinen Grund hier schon alles zu geben!
3. Auch wenn das erste Stück zur Sattelalm steil ist, nach der Labestation ist man wieder gut erholt.
4. Fotografen auf am Glocknerlauf: immer Lächeln und die Startnummer zeigen, dann findet ihr die Fotos danach schneller.
5. Wenn’s steil wird: einfach mal gehen! So schafft man es am ehesten gut ins Ziel.
6. Keinen Müll fallen lassen! Die Helfer arbeiten alle fleißig daran, dass unser schöner Nationalpark so schön bleibt, macht es ihnen nicht unnötig schwer!
7. Keinen Lärm machen! Wir sind nur Gast – das Steinwild und die Murmeltiere möchten ihre Ruhe haben.
8. Sandersee: Hier kann man nochmals ordentlich Gas geben und Zeit gewinnen, auch zum Überholen ist hier genug Platz.
9. 512 Stufen ins Ziel: Nicht aufgeben, das geht schon irgendwie.
10. Trainingstipp: rauf zu den Hütten der Schobergruppe
11. das Wichtigste: Spaß haben!

Wir waren übrigens auch 2018 wieder bei Glocknerlauf als Team FITAPP – HouseBerg.at.

René Kerschbaumer

Übrigens: Fall jemand weiter rauf will: Tourenbeschreibung Großglockner

The Großglockner mountain run. There are only a few days left until the race starts, but how does team @houseberg.at and FITAPP prepare for this unbelievable challenge? Click the link in the bio #mountains #run #challenge #grossglockner #unbelievable #nolimits #fitapp . . . #houseberg #sport #sports #fit #fitness #motivation #fitnessmotivation #team #goals #hardwork #instafit #instagood #hiking #extreme #action #running #runner #getfit #training #incredible #nature #austria #story

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Der Beitrag der Großglockner Berglauf erschien zuerst auf HouseBerg.at.

Fakten zur Etappe 5

• Start: Glorer Hütte
• Ziel: Glockerhaus
• Strecke: 10,6km
• Aufstieg: 425m
• Abstieg: 935m
• Dauer: 05:00
• Schwierigkeit: mäßig (T2 SAC)
• Ausrüstung: normales Trekking

▷ alle Etappen des Wiener Höhenweges

Die fünfte und letzte Tagestour am Wiener Höhenweg startet auf der 2.642m hoch gelegenen Glorer Hütte am Berger Törl.

Um die Salmhütte zu erreichen startet man von der Glorer Hütte direkt nach rechts Richtung Heiligenblut – um nicht versehentlich nach Kals in Osttirol abzusteigen.

Nach wenigen Hundert Metern biegt man nach links in Richtung Salmhütte ab und überquert grüne Almwiesen bis man zur sogenannten Glanzschneid kommt.

Man sieht bereits die Salmhütte und steigt über die seilversicherte Schneid ab – immer den Großglockner im Augenwinkel.

So erreicht man letztlich die alpingeschichtlich interessante Salmhütte, die älteste Schutzhütte in den Ostalpen – benannt nach dem Erstbesteiger des Großglockners.

Nach einer Stärkung bei Hüttenwirtin Helga führt der Weg durch das Leitertal gemütlich an grünen Berghängen talauswärts – wobei man des öfteren die Murmeltiere pfeifen hört.

Ein klein wenig anstrengend sollte es nochmals in der Stockerscharte werden, wo es kurzzeitig steil bergauf geht, wobei schwierigere Stellen seilversichert sind.

Hat man die Stockerscharte erreicht, so zeigt sich ein atemberaubendes Panorama aus Großglockner, Pasterze, Franz-Josefs-Höhe, Spielmann und Heiligenblut am Großglockner.

Nun noch flott im Zick-Zack über die Stockerscharte runter und über die beiden Stauseen und den Güterweg rauf zum Glocknerhaus, welches man schon von weitem sieht.

Gratulation!

Nun sind sämtliche 5 Etappen des Wiener Höhenwegs gemeistert.

Nun geht es entweder mit dem Bus ins Tal – oder nach einer Nacht am Glocknerhaus rauf auf den 3.027m hohen Spielmann.

Hier geht’s zu allen Hütten und Gipfeln der Schobergruppe.

Der Beitrag Wiener Höhenweg Etappe 5 – Salmhütte und Glocknerhaus erschien zuerst auf HouseBerg.at.